健康
★健康は幸せの大前提 www.kosuke-money.site 幸福度への影響度は 人間関係＞健康＞趣味＞お金 の順だとおもいます。 どれもそんなにうまくはいっていませんが、まあまあです(^_^;) 以前の記事で今年の目標の1つに「体重を落とす」を掲げました。 健康の為に…
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★背景 健康は幸福の重要要素の1つと考えています。 いくらお金があっても健康でなければ人生楽しくない。 健康でなければ長生きしても辛いだけ。 私は健康でいるために痩せる必要があります。 そのため、ジョギング＋筋トレ＋ちょっと食事制限をすることにし…
★健康は失って初めてそのありがたさがわかる 6月にフルマラソン大会に出場するためにGWは走り込むと宣言していました。 GWのトータル走行目標は100km。 www.kosuke-money.site しかし、不覚にも2日目にしてジョギング中に足を捻挫してほぼ歩けない状態になっ…
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★背景 健康は幸福の重要要素の1つと考えています。 いくらお金があっても健康でなければ人生楽しくない。 健康でなければ長生きしても辛いだけ。 私は健康でいるために痩せる必要があります。 そのため、ジョギング＋筋トレ＋ちょっと食事制限をすることにし…
以前の記事で今年の目標の1つに「体重を落とす」を掲げました。 幸福度への影響度は 人間関係＞健康＞趣味＞お金 の順だとおもいます。 どれもそんなにうまくはいっていませんが(^_^;) 健康の為に痩せることが必須となりましたので、自分を奮い立たせる意味…
久しぶりの記事更新となってしまいました。 危うく、「ブログ終了」の文字が脳裏によぎりました。 言い訳を挙げればきりがないのですが、仕事しながら毎日更新しているブロガーさんは本当にすごいですね。 言い訳の1つに今月はダイエットにチカラをそそぎま…
★フルマラソンに申し込んだ 6月に開催されるフルマラソンに申し込みました。 別にネタのためじゃないよｗ いや、正直20％ぐらいはネタかな。 ここ10年くらい毎年マラソン大会に出場していて、過去にもフルマラソンにも何度か出場したことはあり、勝率は2勝2…
タイトルの「体重戦争」は体重管理をしているアプリの名前ですw あんまり気にしてませんでしたが、ネーミングが秀逸です。 以前の記事で今年の目標の1つに「体重を落とす」を掲げました。 健康の為に痩せることが必須となりましたので、自分を奮い立たせる意…
★インフルエンザがはやってる インフルエンザがはやっていますね。 小学校でも学級閉鎖するクラスがでています。 我が子もインフルエンザにかかってしまいました。 普段うるさい長男がぐってりしてました。 かわいそう。 こういうときに嫁様が家にいてくれる…
★歯科医院の通院が長すぎる！ 2018年の5月頃、歯科医院に行きました。 正確に言いますと今でも通っています。。。 始めて行ったときは、とくに不都合はなくしばらく行っていなかったのでメンテナンスのために行きました。 その歯科医院は、家から歩いて行け…
★幸せのハードルを下げてみる 今年のクリスマスは休日と当たって3連休なんですね！ 私は祝日は出勤日なので、通常の土日連休でした。いいなぁ。 子供は12月22日から冬休みに突入だそうです。いいなぁ。 こういう時は上と比べてはいけない。 幸福度は絶対値で…
★健康は幸せの大前提 どんなに優秀でも体を壊したらもともこもありません。 ※私はダメ人間ですので一般的な話ですw 超優秀な先輩がいますが、体調が悪くて休みがちです。 超仕事ができる上司がいましたが、ウツで会社に来なくなってしまいました。 幸せにな…
毎年恒例ではありますが、年始に今年の目標をたててみました。 目標を立てても意味はないと言われるかもしれませんが、どこを目指すかによって意識と結果が大分違ってくると思います。 仕事、マネー、健康、趣味、その他の項目で5年先と今年の目標を立てまし…
健康の重要性を再確認する 人生を幸せにする要素として、お金・家族・友人・健康などあると思いますが、健康はある意味最も大切な資本かもしれません。 会社ですごく仕事ができる先輩がいるのですが、病気で休みがちでもったいないと思います。ベストなパフ…
