★20kmジョギングに挑戦 健康は幸せの重要要素。 【健康】←体重減量←ジョギング←フルマラソン参加というワケで、今日もジョギングして参りました。 6月のフルマラソンまであと1.5カ月最近は10km走ってましたが、だいぶ慣れてきたので今日は20kmに挑戦です。 …