★30kmジョギングに挑戦 健康は幸せの重要要素。 【健康】←体重減量が必要←ジョギングしよう←モチベーション維持のためにフルマラソン参加というワケで、今日もジョギングして参りました。 6月のフルマラソンまで1週間 先日30kmに挑戦して27㎞でガス欠（ハン…